Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 21. Oktobris 09:45:27


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[19] Apmeklētāju kopā[7306]

Iedegums solārijā. Par un pret.

Vēl Senajā Romā foto terapija (ārstēšana ar gaismu) tika uzskatīta par daudzu saslimšanu ārstēšanu. Pat mājas tika būvētas tādējādi, lai ļaudis varētu veldzēties saules vannās uz speciāliem piebūvju jumtiem – "solārijiem". Kas attiecas uz mūsdienu solārijiem, sauli tajos aizstāj augsta un zema spiediena luminiscences lampas, kuras rada UVA un UVB staru kombināciju.

Infrasarkanajiem stariem, iekļūstot caur ādu līdz 30 mm dziļumam, ir spēja noņemt muskuļu spazmas, paplašināt asinsvadus, uzlabot vielmaiņu ādā. Atšķirībā no tiem ultravioletie stari iekļūst ādā ne pārāk dziļi, apmēram milimetru, un tāpēc nesilda. Tiem piemīt foto ķīmiska darbība: rada bioloģiski aktīvas vielas organismā, kuras, palielina elpošanas dziļumu, paaugstina hemoglobīnu, labvēlīgi iespaido psihi, apveltīti ar pretiekaisuma un pretsāpju iedarbību un citiem brīnumiem. Turklāt, slodzes ziņā ,20 minūtes solārijā, enerģijas patēriņš, ir vienāds ar 20 minūtēm aerobikā.

Solārija apmeklēšana palīdz ievērojami pazemināt saslimšanas risku ar osteoporozi. Zinātnieki apgalvo, ka mūsu organisma vairāk kā simts funkcijas ir atkarīgas no saules staru iedarbībām . Viena no tām ir D vitamīna sintēze ar ādu. Tieši šis vitamīns atbild par kalcija uzsūkšanos organismā. Ziemā ultravioletu staru trūkums īpaši slikti atspoguļojas veselības stāvoklī. Tātad, ziemas laikā nepieciešams apmeklēt solāriju, lai novērstu osteoporozi un dažas citas saslimšanas.

Helioterapija (ārstēšana ar ultravioletiem stariem) ieteicama aukstā ziemas laikā, tā palīdzēs cīnīties pret hipertoniju, psoriazi, pinnēm un matu izkrišanu.

Un tomēr neaizmirstiet, ka ultravioletie stari atūdeņo un pāragri novecina ādu. Tie var padziļināt dažas saslimšanas vai izprovocēt tās. Tādēļ ir ļoti svarīgi rūpīgi izvēlēties solāriju salonu, uzzināt par speciālistu kvalifikāciju, kuri strādā tajā, par aprīkojuma tipu.

Izvēloties salonu, painteresējieties, kad pēdējo reizi tur mainīja lampas. Ja jūsu jautājumam nav atbildes, tad labāk atteikties no iedeguma šajā salonā. Visticamāk, to filtri jau ir nederīgi.

Augstas klases mūsdienu solārijos apstarojums tiek stingri piemērots, bet lampas ar speciālu filtru, kas ir trīs kārtās, atsijā kaitīgos izstarojumus. Turklāt solārijiem parasti ir speciāli taimeri, kas pec ieprogramētā laika atslēdz mehānismu. Šādā gadijumā solārijs ir drošāks, kā iedegums parastā pludmalē.

Kā gan nekļūdīties solārija izvēlē? Speciālisti apgalvo, ka jo jaudīgāks aparāts, jo mazāks laiks vajadzīgs nepieciešamās ultravioleto staru saņemšanai, jo procedūra sanāk saudzējošāka. Mūsdienu solārijos seansa laiks ir samazināts līdz 8 un pat 5 minūtēm. Turklāt veselīga starojuma darbība saglabājas.

Labos salonos saulesbriļļu vietā jums obligāti piedāvās speciālas brilles-čaumalas. Tās aizsargā acis un ādu ap tām.

Gaišas ādas īpašniekiem vairāk piemērotas zema spiediena lampas, tumšādainiem, attiecīgi – augsta. Visātrāko efektu sasniegt var vertikālajā solārijā. Turklāt, tas ir arī mūsdienīgs, higiēns un komfortabls. Tādi solāriji rada līdzenu iedegumu, bez tā saucamajām "solārajām aizzīmēm": jo kad stāvi, āda nav piespiesta vai aizklāta ar rokām. Šī procedūra nedaudz dārgāka, toties ekonomē laiku!

Ja jūs ātri apdegat, vajag sākt ar minimālu iedarbības laiku, kad āda paspēj tikai iekarst.

Tumsnējas ādas un tumšu matu laimīgajiem īpašniekiem arī nav vērts ļaunprātīgi izmantot mākslīgo sauli, procedūras ilgumam jebkurā gadījumā nav jāpārsniedz 30 minūtes (horizontālā solārijā).

Ja jūs lietojat kādus ārstniecības preparātus, obligāti informējiet par to speciālistus salonā. Ļoti bieži solārijs ar dažām zālēm nav savienojams.

Eksistē arī mājas solāriji. Tie ir daudz mazāki nekā savi salonu brāļi, turklāt, jūs varat paši uzstādīt vajadzīgo režīmu un jaudu. Bet galvenais, sauļoties var cik vēlies!

Atcerieties: ultravioleto staru pārdozēšana iedragā imunitāti. Pēc solārija ir ļoti viegli saķert saaukstēšanos.

Iedegums solārijā ir kontrindicēts tiem, kam ir daudz dzimumzīmīšu un kuriem rados ir bijis kāds ar ļaundabīgām ādas saslimšanām.

Lai kļūtu par skaista, līdzena iedeguma īpašnieci, sākumā solāriju nāksies apmeklēt 2 līdz 3 reizes nedēļā, lai iegūtu vēlamo toni. Pēc tam lai uzturētu iedegumu, pietiks ar vienu reizi nedēļā. Pāris stundas pirms procedūras ieteicams noņemt visu kosmētiku no sejas un ķermeņa, tā var kļūt par ādas kairinājuma un nelīdzena iedeguma cēloni. Pirms procedūras ieteicams auzklāt uz ķermeņa speciālu krēmu solārijam. Tie pastiprina iedeguma intensitāti, samazina mitruma zudumu un mīkstina agresīvo ultravioleto staru ietekmi uz ādas. Daudzos salonos jums palīdzēs izvēlēties piemērotāko līdzekli, un jūs varēsiet to uz vietas nopirkt.

Pēc seansa neaizmirstiet uzklāt uz ādas mitrinošo krēmu.

Atcerieties, ka visā vajag ievērot mērenību!


Tulkojums: Anna Beļajeva
Materiāls: www.superstyle.ru
Foto: www.gettyimages.com
Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


iriiniite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[23.04.2010 - 00:16]
solārīji var būt kaitīgi, tomēr pēc to apmeklējuma, jūtos pacilāti, uzlabojas garastāvoklis (sun) (gldance) . pareizi jau ir, visu vajag ar mēru (drink)


ivkax
Lietotājs offline sievieteSkorpions
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (26)
[12.01.2010 - 15:05]
pagaidām solārijs liekas cilvēkiem labs... bet kad pēc desmitiem gadu parādīsies visādas kaites cilvēkiem neintresē.. kā saka cilvēks nedomā par to kā tas varētu ietekmēt savu veselību nākotnē... bet es jau nesaku ka tas ir kas slikts.. katrs jau pats saprot ko dara...

Bumbulic


NeLLy..
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[03.12.2009 - 19:15]
solaarijs rulle..

NeLLy..


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[06.09.2009 - 18:01]
smuks ādas tonis un labs garīgais (sun)


alce
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[06.09.2009 - 15:20]
man patiik solaarijs.. (hearts)


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (26)
[02.07.2009 - 16:58]
Es ar labprāt ietu, bet nevaru nekur dabūt tiešām labu solāriju, galvenais labu un lētāku..


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[01.07.2009 - 11:31]
sen nēsmu bijusi solārijā
man bij sametušies balti pleķi,kopš tā laika neeju (beee)


miss
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.03.2009 - 20:14]
dievinu solaariju, bet neaizraujos!!!! (biglove)


reimo
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.11.2008 - 19:49]
ar mēru jau var pabaudīt mākslīgo saulīti, bet nevajag pārcepties


miiluliite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.04.2008 - 15:15]
Es eju 1x nedēļā un ar to pilnīgi pietiek, tiesa gan sākumā gāju 2x-3x nedēļā, ieguvu smuku brūnumiņu un tagad tikai jānotur... (sun) (dances)

miiluliite


elise
Lietotājs offline sievieteIr sameklēta otra pusīteEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.04.2008 - 13:34]
neesmu nekad bijusi solārijā,tad labāk jau pagrozīties dabīgā saulītē (dances)


stirnina
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[13.03.2008 - 02:27]
visu tieshaam ar meeru, jo mazgadiigaas paarsaulojushaas bruunalas savu aadu ir sabeigushas taa, ka izskataas pat liidz 10 gadiem vecaakas. Krunkas, kas ir paraadiijushaas nekad vairs nepadariis par nebijushaam.. (hmm)


bitiite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[19.02.2008 - 17:21]
saulīte uzlabo garastāvokli.... kaut arī mākslīga!! (sun)


danmarise
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (6)
[19.02.2008 - 12:32]
kārdinoši.... (yes) (yes) (yes) (yes) (yes) (yes)


forsinaa
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[19.02.2008 - 10:42]
Mmmm...es nu esu saakusi iet uz solaariju...nu jau peec otraas reizes iedegums manaams (boat) gribaas jau uz vasaras saakumu izskatiities bruunai (belly) .Meitenes dodamies uz solaariju (bike)

visjaukaakaa...:)


enitan
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.02.2008 - 18:15]
vajadzētu aiziet, zbaudīt pašai uz savas ādas!!! (sun)

tāda ir dzīve...


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[18.02.2008 - 09:58]
Man ir viens jautājums, par kuriem, ceru 'drīz vien arī parādīsies raxts
1) Kā ar solārijos piedāvātajiem krēmiem? To pozitīvās un negatīvās īpašības... Būtībā esmu dzirdējusi dažādas atsauksmes...

Par solārija labo ietekmi varu tikai piekrist... kaut arī man ir jau pieminētsās vairākas dzinumzīmītes, ejot uz solāriju, nepavadu tur ilgāk kā 10min, iedegums vispār baigi ātri pieķeras (clap) (eyes)

Enģelēns...


lekse
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.02.2008 - 08:25]
ja varetu ietu vairak uz solariju,bet kadreiz tas tika tik daudz darits,ka saka veidoties balti plankumi uz adas,tagad esmu piesardziga,bet ir tik forsi but brunai (bflowers)


hmm
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.02.2008 - 18:48]
es kā reiz nevaru izdomāt iet vai neiet uz solāriju (hmm)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-23029 5.30 LVL WDC-2950F 3.40 LVL WDC-1842A 1.20 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist