Ielogoties ar Facebook pasi
Lauva clock Šodien ir 17. Augusts 02:48:54


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[22] Apmeklētāju kopā[74390]

Atbrīvoties no vēdera 2 nedēļu laikā

Vēlme atbrīvoties no vēdera un, vispār, nodarboties ar sportu radās man dažus mēnešus atpakaļ, atpūtas laikā Grieķijā, kad es pamanīju, ka vīrs reizēm uzmet acis bikini ģērbtajām meitenēm, kuras sauļojās pie baseina. Protams, sākumā ne par kādu vēderu es nedomāju, vienkārši mani tas kaitināja, taču dažus gadus atpakaļ neviena no tām man pat līdzās nestāvēja, es tad biju ļoti skaista, ar izcili veidotu augumu, garmataina dabiska blondīne. Gribēju sarīkot skandālu, bet pēc tam mazliet nomierinājos un, kritiski aplūkojot sevi spogulī, un biju spiesta atzīt, ka skaistums gan bija, gan palika, lūk tikai vēders… Vēders… Varētu, protams, visu norakstīt uz bērna dzimšanu, bet daudzas manas draudzenes arī pēc dzemdībām mierīgi atgriezās uz skatuves un reklamēja divdaļīgos peldkostīmus, bet es atslābinājos, nomierinājos un uz nebēdu baudīju dzīvi, nepamanot vīra mājienus. Jā, vēderu vajag aizvākt.

Atbrīvoties no vēdera nozīmē attīrīties no sārņiem.
Atgriežoties mājup, es sāku metodiski ievērot visus līdzekļus, lai atgrieztu sevi formā un aizvāktu šo milzīgo vēderu, runāju ar tiem, kas atrisināja šo problēmu un zina, kā no tā atbrīvoties. Visi sacīja, ka, ja gribi mazāku vēderu, attīri zarnu traktu. Izrādās, ar laiku zarnu traktā sāk krāties atšķirīgu sārņu liels daudzums, kuri sadaloties sāk izdalīt organismā dažādas nelietības. Lai aizsargātos no šā draņķa, organisms ir vienkārši spiests aizsargāt kuņģi, aknas, dzimumorgānus ar ūdens-tauku slānīša palīdzību, kurš kalpo it kā par barjeru, uzņemot visas šīs indes un dodot iespēju mūsu orgāniem normāli strādāt. Viss ir elementāri, lūk no kurienes vēders. Lai mazinātu vēderu, nevajag nekādu diētu un badošanos. Svarīgi, cik es sapratu, ir vienkārši palīdzēt organismam sakārtot savu attīrīšanu sistēmu normā, bet tālāk viņš jau pats tiks galā.

Kā notiek zarnu trakta attīrīšana. Klizmas, mīļas manas, klizmas. Gribat mazāku vēderu, vajag atstāt malā idejas par jebkurām nepatikšanām un nicināšanu pret šādu veidu. Turklāt klizma, lai mazinātu vēderu, ir vajadzīga parasta, nevis četrdesmit litri caur divām caurulēm, kurus iesaka mums dažādi saloni un kabineti, tie tikai izmazgā mikrofloru. Klizma attīra zarnu traktu, izved sārņus, un tātad, organisms pats sāk nomest vēdera apjomu, izvadot nevajadzīgo tauku un ūdens aizsardzību gremošanas institūcijām, aknām, liesai. Es taisīju klizmas ik pēc dienas un tikai divas nedēļas, pastāvīgi kritos gan svarā, gan vēdera apjomā. Klizmas sastāvs ir pusotrs ūdens litrs, tējkarote sāls. 14 dienu laikā es zaudēju 6 kilogramus, 10 centimetrus vēdera apkārtmēra. Pirmajam etapam vienkārši brīnišķīgi. Otrā etapā vajag veikt aknu attīrīšanu, tas palīdzēs vēl samazināt vēderu, bet es nestāstīšu par to, skatieties speciālo literatūru, kā attīrīt aknas, vai izlasiet internetā.

Atbrīvoties no vēdera un sports.
Lai mazinātu vēderu, jums nepieciešams sportot. Un pat ne tādēļ, lai aizvāktu vēderu, bet, lai atjaunotu muskuļu tonusu, atjaunot ādas elastību un likt tai savilkties. Mūsu āda nav gumija, un, ja jūs aizvāksiet vēderu pēc manas klizmas metodes, kura ir ātra, āda vienkārši nepaspēs atgūt formu, un, iespējams, ka bez sporta nodarbībām uz ādas paliks strijas un josliņas, kas absolūti nav glīti. Eksistē divi vingrinājumi, kas sit pa vēderu precīzi mērķī. Tie ir zināmi visiem – prese un riņķis. Riņķis uzsilda vidukļa muskuļus, asi pastiprina asinsriņķošanu un attiecīgi vielmaiņu gan muskuļos, gan ādā. Turklāt riņķis ļaus iesildīt un sagatavot vēdera muskuļus pietiekami smagiem vingrinājumiem ar presi.

Nekādu noslēpumu preses vingrinājumos neeksistē, es paliku kājas zem dīvāna un katru dienu 15 minūtes veicu vingrinājumus. Sievietes, atcerieties, lai mazinātu vēderu un atbalstītu ādas tonusu, nav jāceļas augstu, kā to dara vīrieši, četrdesmit pieci grādi no grīdas ir pilnīgi pietiekami, šeit ir svarīgs temps un atkārtošanas daudzums. Cīnieties, bet izdariet vismaz 50 kustības vienā reizē. Tā jūs dosiet ādai nepieciešamo slodzi. Ja muskuļi ir spēcīgi un piecdesmit ir maz, taisiet simts, svarīgi, lai pēdējās 15-20 reizes tiktu izpildītas ar visu spēku. Kad pabeidzat, tad piecelieties un atkal groziet vēderu ar riņķa palīdzību, un tā trīs reizes.

Atbrīvoties no vēdera un barošanās.
Ja jūs vēlaties aizvākt vēderu ātri, ēšanu nevajag ierobežot, bet dažādot. Taukainus un kalorijas produktus izslēdziet, citādi vēders zudīs lēnām, bet kādēļ stiept procesu, dzīve taču ir īsa. Dzert, lai aizvāktu vēderu, vajag pēc iespējas vairāk, neatkarīgi no tā, cik ļoti labi strādā jūsu izvadīšanas sistēma.


Tulkojums: Anna Beļajeva
Ielādēja:Lietotājs offline Kleoo
Vidējais vērtējums:
Daudzums


linduha1
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (25)
[24.07.2013 - 19:19]
pazistama porfesionale teica ka jaunas meitenes vispar ar salsudens dzersanu nedrikst nodarboties, loti neveseligi


hemka
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[22.09.2010 - 21:14]
parasti tak taisa ziepj uudeni klizmaam par saali dzirdeeju pirmo reizi un kapeec pus otra litra udens pietiek ar nu taa nedaudz ja tik daudz uudens tad no podinja ilgi nost nekaapsi (haha)


Nopietna
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.09.2009 - 16:00]
Man vislabāk palīdz labs sexs, lai vēderam būtu laba presīte bez sporta veidiem, ja sexsu neiedalam kā sporta veids (haha)

Sievietes noslēpumus neizpauž, viņas tos apmaina pret citiem.


Eimija
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[11.09.2009 - 12:16]
klizma jau nav tas labākais veids kā dabūt nost liekos kg (beee) tad jau labaak vairaak pasportot un just katru zaudēto kg (sport) (dance)


minipele
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.12.2008 - 18:51]
ja kadu interese,kur tas fitnesa klubs atrodas,tad dzirciema iela 51,Energie fitnesa studija sievietem talr.22121070


minipele
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.12.2008 - 19:08]
manuprāt vislabākais veids kā atbrīvoties no celulīta ir sportot un tai pašā laikā ievērotu sabalansētu uzturu.pati apmeklēju vienu fitnesa studiju,kur man ieteica,ko vislabāk lietot uzturā un sastādīja tieši man individuālu treniņa programmu-super (clap) (clap) (ok) (ok) (yeah)


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.06.2008 - 00:39]
jeah..turpināšu ar preses vingrinājumiem labāk. (haha)


kika18
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.05.2008 - 16:28]
nekadu klizmu (haha)


mazina
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[04.05.2008 - 17:52]
kur tad taadu (fui)


mazaamona
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.05.2008 - 13:45]
klizma... neskan diezgan labi un bieži to nemaz nedrīkst darīt (yes)

mōna


sincuks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.04.2008 - 11:22]
Brrr...klizma....To gan nēēē,bet to presīti jau lieku lietā! (cool)


heiny
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.04.2008 - 19:58]
Klizma- skam drastiski, bet varētu līdzēt momentāni, tik vairākas dienas to atkārtojot varētu rasties diskonforts. Pietam, tas, ka taisa klizmu ar sālsūdeni, varētu negatīvi ietekmēt zarnu mikrofloru. Zarniņs var iztīrīt arī ar dabīgākiem un patīkamākiem veidie, piem., palielināt uzturā šķiedrvielas, tās pašas klijas (eat)


ano nymos
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[07.04.2008 - 10:33]
pē klizma..., bet par vēderpresi taisnība!

we are the best!!!!!!!


pecina
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.03.2008 - 09:17]
Nu nezinu, klizmas nav labi katru dienu taisīt.esu dzirdējusi ja viņas bieži taisa, tad zarnu trakts pie tā pierod un bez klizmu palīdzības vairs nevar normāli pats "nokārtoties" (nope)


lelle
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.02.2008 - 22:28]
A kā vispār pats var uztaisīt klizmu? Tas tā dīvaini un neētiski liekas, bet, lai dabūtu slaidu bikini formu vasarai, pat būtu gatava to darīt. (angel)

oi, esmu palaidusies ar tām presēm (shy) agrāk bija tik tik smuki viss, a tagad man jau riepiņa ir ... uz ziemu uzaudzēju, lai nenosaltu (angel)


kicha
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.02.2008 - 16:13]
tiesam nezinu vai tas ir labakais risinajums, labak vairak piestradat pie vedera presiites ar sporta palidziibu...


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[18.02.2008 - 10:05]
Enitan, augšstilbi un dupsis - nogulies uz grīdas (pareizi - tā lai visa muguta pie grītas (tas nozīmē lai tas līkumi;s virs dupša ar pie grīdas ir)) Kājas saliec ceļos, pēdas pie grīdas un hop, dupsi cel augšā (rokas blakām pie grīdas) un tā vairākas reizies... (dances) (sport)

Enģelēns...


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[18.02.2008 - 10:03]
Nu paldies, nē... tad jau katru rītu pataisu presīti, kas starp citu, labi iedarbojas Grūtāk gan ir uztaisīt smuku apakšējo presi, taču aušējo presi jau var dabūt pēc nedēļas )

Enģelēns...


lekse
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.02.2008 - 08:51]
man butu bail pasai taisit klizmas. un vispar liekas tas ta pretdabigi un neticu,ka no klizmam vien var atbrivoties no 6 kg (fui) noteikti tur palidzeja ari sporta trennini un pareizs uzturs. kaut gan esmu dzirdejusi,ka arsti atdzist klizmas veseligi,tomer es nevaretu sadusoties!!! (hey)


bitiite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.02.2008 - 14:14]
cītīgi strādāju pie presītes (sport)
bet gribētos arī stingrāku dupsi!! (sun)


elise
Lietotājs offline sievieteIr sameklēta otra pusīteEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.02.2008 - 13:18]
augšstilbu tauki mani arī kaitina, bet sejai gribētu drusciņ klāt (yes) (yes)


enitan
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.02.2008 - 18:15]
jā vēderpresītes ir laba lieta! (clap)

bet kā lai tiek vaļā no aušstilbu un sejas tauciņiem? (hmm)

tāda ir dzīve...

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-TUKBT40 2.80 LVL SC-23393 27.50 LVL PD-2798701-P50 8.60 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist