Ielogoties ar Facebook pasi
Dvīņi clock Šodien ir 24. Maijs 22:41:09


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[2] Apmeklētāju kopā[3599]

Rīsu diēta

Diētas ilgums ir kā minimums 3 dienas, bet maksimums 2 nedēļas. 3 dienās var zaudēt 1kg, 1 nedēļā – 3kg liekā svara. Diētā tiek izmantoti neattīrītie vai savvaļas rīsi.

Starp ēdienreizēm drīkst dzert minerālūdeni, zaļo tēju vai zāļu uzlējumus, kā arī svaigi spiestas sulas.

1.diena
Brokastis – 1 ābols, rīsi (60g – daudzums dots nevārītā veidā) ar citrona miziņu un dažiem pilieniem citrona sulas, zaļā tēja vai zāļu uzlējums
Pusdienas – dārzeņu buljons, dārzeņu salāti (150g), rīsi ar zaļumiem, 1 tējkaroti augļu etiķa un 1 tējkaroti olīveļļas
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar burkāniem un kabaci, tvaikā gatavoti

2.diena
Brokastis – apelsīns, rīsi ar apelsīnu miziņu un 1 tējkarote krējuma
Pusdienas – dārzeņu buljons ar vārītiem dārzeņiem un porciju rīsu
Vakariņas – dārzeņu buljons ar vārītiem dārzeņiem un porciju rīsu

3.diena
Brokastis – 1 bumbieris, rīsi apkaisīti ar kanēli
Pusdienas – dārzeņu buljons, gurķu salāti ar etiķi un olīveļļu, rīsi ar 150g sēņu (olīveļļā ceptas)
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar brokoļiem, tvaikā gatavoti

4.diena
Brokastis – augļu salāti ar 1-2 ēdamkarotēm rīsu pārslām, rīsi ar pienu vai saldo krējumu
Pusdienas – dārzeņu buljons, redīsi ar zaļajiem lapu salātiem, rīsi ar burkāniem, tvaikā gatavoti
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar pētersīli un saulespuķu sēkliņām

5.diena
Brokastis – rīsi ar vīnogām vai rozīnēm un 1 tējkaroti maltām mandelēm
Pusdienas – dārzeņu buljons, rīsi ar lielu daudzumu zaļumiem, pagatavots ar dārzeņiem tvaikā ar 1 ēdamkaroti olīveļļas
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar 1 ēdamkaroti maltiem grieķu riekstiem, 2 ēdamkarotēm lociņu, 2 ēdamkarotēm rīvētas selerijas saknes vai pētersīļa, spinātiem, tvaikā gatavoti

6.diena
Brokastis – rīsi, 2 dateles, 4 grieķu rieksti, 1-2 vīģes, 1 bumbieris
Pusdienas – dārzeņu buljons, rīsi ar svaigiem dārzeņiem (gurķis, paprika), piparmētru un 1 ēdamkaroti olīveļļas
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar 1-2 sagrieztiem āboliem, 1 ēdamkaroti saldā krējuma vai krējuma un ½ tējkaroti medus

7.diena
Brokastis – rīsi ar āboliem un bumbieriem, dažiem pilieniem citrona sulas un 1 tējkaroti medus, ½ porcija jogurta
Pusdienas – dārzeņu buljons, zaļo salātu porcija, rīsi ar 1 tomātu un zaļajām pupiņām, tvaikā gatavoti
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar kabaci, tvaikā gatavoti, 1 tējkarote nerafinētas olīveļļas, 5 olīves, baziliks

Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


kakaduu
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.02.2008 - 21:26]
Man bija labi, nedēļā (+sportošana) -4kg! Mīnuss, ka ilgi tādu nevar izturēt! 3Ned max.! (hmm)


silver_angel
Lietotājs offline sievieteZivis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[08.02.2008 - 11:11]
nas mamsītis ir šito mēģinājis... vismaz viņai nedarbojas

Enģelēns...

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-46843 38.10 LVL SC-47077 13.30 LVL PD-PLRD100-006 1.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist