Pretcelulīta Medus masāža

Medus masāža nāk no Senās Tibetas un tās pamatā ir ādas un bioloģiski aktīvo vielu, kuras satur medus, mijiedarbība. Ar šīs masāžas palīdzību efektīvi var cīnīties ar celulītu, veicot medus masāžu problemātiskajās vietās.

Medus masāžas priekšrocības:

- krasi uzlabo asinsriti dziļos ādas slāņos,
- veicina iekšējo orgānu un audu apgādi ar barības vielām,
- medus atdodot bioloģiski aktīvās vielas, absorbē toksīnus un veicina to ātru izvadīšanu no organisma,
- attīra ādu, tā kļūst zīdaina, elastīga, izlīdzinās zemādas sabiezējumi,
- uzlabojas organisma stāvoklis kopumā.

Medus masāža sastāv no 15 seansiem, kurus veic ik pēc dienas. Tas ir ļoti svarīgi, ka masāžu neveic katru dienu, bet gan katru otro.

Medus masāžai var izmantot:

- jebkuru dabīgo medu,
- tam jābūt bez piedevām,
- nedrīkst būt sacukurojies,
- kā papildinājumu medum var pievienot aromātiskās eļļas (citrona, apelsīna, eikalipta, lavandas u.c.),
- uz vienu tējkaroti medus pievieno 5 pilienus aromātiskās eļļas.

Lai veiktu masāžu gurniem un dibenam, pietiek ar 2 tējkarotēm medus un 5 pilieniem aromātiskās eļļas.

Smēres piemēri medus masāžai:

- 2 tējkarotes medus, 5 pilieni citrona eļļas, 2 pilieni eikalipta un 2 pilieni lavandas eļļas,
- 2 tējkarotes medus, 3 pilieni citrona eļļas, 2 pilieni apelsīna, 2 pilieni lavandas un 3 pilieni kadiķa eļļas,
- 2 tējkarotes medus, 5 pilieni citrona un 5 pilieni apelsīna eļļas,
- 2 tējkarotes medus, 3 pilieni citrona eļļas, 2 pilieni lavandas un 5 pilieni piparmētras eļļas.

Medu ar eļļām sajauc īsi pirms masāžas. Ja tiek izmantotas vairākas eļļas, tad vispirms tās sajauc savā starpā un tikai tad pievieno medum, kārtīgi samaisa.


Masāža:

- medu paņem plaukstās un ar pliķējošām kustībām to pārnes uz masējamo vietu,
- daļa smēres aiziet, daļa paliek uz rokām,
- ja ir vairākas masējamās zonas, tad katru zonu masē pēc kārtas,
- pēc tam, kad medus pilnībā ir pārnests uz masējamo vietu, plaukstas stingri “pielīmē” pie ķermeņa un tad krasi atrauj,
- tātad pakāpeniski plaukšķināšana pāriet uz daudz asākām un stingrākām kustībām,
- piespied plaukstas pie ķermeņa arvien stingrāk un attiecīgi arvien asāk tās atrauj,
- medus tiek iesists ādā un virspusē paliek plāna kārtiņa,
- pēc tam uz rokām parādās balta masa, kuras lielākā daļa pāriet uz plaukstām,
- procedūra ilgst minūtes 5-10min.,
- tālāk medu nomazgā ar siltu ūdeni un mīkstu sūkli,
- pēc tam ķermeni obligāti ieziež ar mitrinošu krēmu.

Pēc masāžas vietām paliek zilumi, kuri ar laiku noiet. Sākumā procedūra liekas sāpīga, taču vēlāk āda adaptējas un ir vieglāk.