Ielogoties ar Facebook pasi
Jaunava clock Šodien ir 24. Augusts 13:48:15


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[6] Apmeklētāju kopā[6078]

Produkti, kurus vajag izslēgt no diētas

Palūkosim, kādi produkti var sabojāt jebkuru diētu.

Hidrogenētie tauki. Bieži tiek izmantoti cepšanā, pie tiem pieskaita, piemēram, margarīnu. Šo produktu vajag izslēgt no uztura zemās kvalitātes ne tik daudz, kaloriju dēļ.

Olestra. Tauku aizstājējs, kurš tiek izmantots attaukotajos čipsos. Liktos, ar ko ir slikti tauki, kuri it kā nav tauki, t.i. tajos nav kaloriju. Tomēr, atklāts, ka olestra ir spējīga piesaistīt tauku šķīstošos A, E, D un K vitamīnus un izvest tos no organisma, kas jau nav labi. Bez tam, lielos daudzumos olestra var izsaukt gremošanu trakta traucējumus.

Nitrāti un nitrīti. Šīs vielas bieži tiek izmantotas desu un kūpinājumu izstrādājumos, lai saglabātu krāsu un derīguma termiņa paildzinājumu. Paši par sevi nitrāti nav kaitīgi, bet tie var pārvērsties nitrītos, kuri, savukārt, var izveidot nitrozamīnus, vielas, kas veicina vēžu audzēju rašanos, tādēļ izvairieties no produktiem, kas satur nitrītus un nitrātus. Tāpat mēģiniet lietot kopā ar produktiem, kas satur nitrātus un nitrītus, C vitamīnu, kurš neļauj rasties nitrozamīniem.

Alkohols. Viens šis nosaukums var radīt vairāk problēmu, nekā visas iepriekš minētās. Protams, var lietot alkoholu saprātīgās robežās, piemēram, laba sarkanvīna glāze pie lieliskām vakariņām. Ja jūs neievērojas iepriekš minētās lietas, tad alkohola lietošanu vajadzētu obligāti samazināt.

Jēlas austeres. Jēlas austeres var saturēt baktērijas, kuras izsauc nopietnas saslimšanas un pat letālus iznākumus. Tas, protams, ir ļoti barojošs un lietderīgs produkts, tādēļ pirms lietošanas ir labāk pakļaut to termiskajai apstrādei.

Dzīvnieku valsts izcelsmes piesātinātie tauki. Domāti taukaina vēršgaļa un cūkgaļa, kā arī taukaini piena produkti: cieti sieri, piens. Risinājums šeit ļoti vienkāršs - aizstājiet taukainus produktus ar attaukotiem.

Gāzētie un negāzētie dzērieni. Organisma diennakts šķidruma normas saņemšanai ir pats sliktākais variants, jo tādi dzērieni satur daudz cukura vai mākslīgu saldinātāju, mākslīgu krāsvielu un aromatizātoru, bieži arī kofeīnu.

Čipsi ar augstu tauku saturu. Pat, ja šie produkti ir gatavoti ar augu eļlu, to lietošanu vajag samazināt līdz minimumam.


Tulkojums: Anna Beļajeva
Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[29.06.2009 - 15:52]
mūsdienās nekas vairs nav veselīgs,viss ir kaitīgs,
protams runa neiet par čipšiem vai alkoholu no kura var atteikties bet vienkāršiem pārtikas produktiem ko pērkam veikalā lai gatavotu ēst


palaistuve
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.10.2008 - 06:34]
ko tur muld par uudeni,dzeru jau gadu no riita (fui) nekaadas noziimes (fui) ,tagad tik varu pateikt ka esmu pieradusi,man tas tik taads kaa rituaals (eyes) (nope)


lindonis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[09.09.2008 - 21:56]
veselīgs? ūdens


Mexii
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.05.2008 - 19:43]
nju,ja tagad jau zāle pat aug ar E (sun)


kleoopatra
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[04.05.2008 - 19:05]
Mūsdienās tik daudz visi tie E un krāsvielas, ķīmijas, piesārņojums u.t.t., ka rodas jautājums- kas vispār mūsdienās ir veselīgs? (hmm)


sincuks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[21.04.2008 - 11:55]
Jāāā...grūti tas nāksies... (hmm)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
WDC-980F 37.60 LVL WDC-9863H 5.70 LVL SC-40097 60.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist