Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 11. Decembris 21:26:22


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot forumu
Mani forumi
Mīļākie forumi
Neizlasītās tēmas
Meklēšana


Skriešana

rozite
rozite
[24.04.2009 - 15:22]
sveikas dāmas. gribu sākt skriet, bet baidos nepareizi uzsākt, jo nēsmu skrējusi vairāk kā gadu un tad tikai trenažieru zālē un arī par gadu esmu pieņēmusies svarā baidos, ka kājām nenodaru kādu škādi.kā būtu vispareizāk skriet(kādā tempā)???? un sākumā labāk sākt skriet pa asvaltu, vai var jau pa pludmali???? un cik ilgi vai cik piemērotākais ceļa daudzums sākumā jānoskrien???? jau iepriekš liels paldies
Daudzums


diiva
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[25.04.2009 - 00:23]
tīri mazsvarīgi ir tas, kur sāc skriet, labāk jau ir gar jūru. es sāku skriet cauri tuvējam mežam, vakaros. ar laiku jau tu atradīsi savu ritmu, elpošanu. (ok) un nav taču noteikts, cik daudz tev jānoskrien. skrien, cik vari, mocīt sevi arī nevajag.


rozite
Lietotājs offline sievieteSvariPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (37)
[24.04.2009 - 15:22]
sveikas dāmas. gribu sākt skriet, bet baidos nepareizi uzsākt, jo nēsmu skrējusi vairāk kā gadu un tad tikai trenažieru zālē un arī par gadu esmu pieņēmusies svarā baidos, ka kājām nenodaru kādu škādi.kā būtu vispareizāk skriet(kādā tempā)???? un sākumā labāk sākt skriet pa asvaltu, vai var jau pa pludmali???? un cik ilgi vai cik piemērotākais ceļa daudzums sākumā jānoskrien???? jau iepriekš liels paldies

esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)

Lapa: 1 [2]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-KUK-008 26.40 LVL SC-99024 7.20 LVL PD-OLBO-064 5.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist