Šis nosacījums attiecas uz visiem vecumiem.
Uzbrukuma periods (slimības saasināšanās un kulminācija, krīze):
- atturēšanās no ēšanas, tikai dzeršana;
- ja nav iespējams pilnībā atturēties no ēšanas (jālieto medikamenti), pieļaujami augļi, dārzeņi, tieši pirms lietošanas sagatavotas augļu sulas, reizēm – vārīts piens;
- medus – nedaudz, kopā ar šķidrumu.
Pēckrīzes periods (organisma aizsardzības pieņemšanās spēkā, pretuzbrukuma sākums):
- minerālūdeņi, svaigs vai vārīts piens;
- svaigi augļi vai dārzeņi;
- medus un cukurs – ar šķidrumu;
- putras, maize - minimāli.
Atveseļošanās periods (organisma pretuzbrukuma izvēršanās):
- svaigi augļu un dārzeņi – maksimāli;
- piens un biezpiens – ar mēru;
- putras un maize – nedaudz palielināt devas;
- svaiga gaļa – nedaudz.
Pēcizveseļošanās periods (veselības atgūšana):
- svaigi augļi un dārzeņi – maksimāli;
- svaiga gaļa – ar mēru;
- viss pārējais pēc vēlēšanās un iespējām.
Pirmais uztura uzdevums slimības laikā netraucēt organismam. Nepieļaut ne mazāko papildu kaitīgumu un cīņai nepieciešamo iekšējo spēku papildu patēriņu. Otrais uzdevums – palīdzēt. Nodrošināt organismu ar nepieciešamajiem līdzekļiem pretuzbrukumam un spēku atjaunošanai. Sākums – vienmēr ar atturēšanos, attīrīšanos. Saaukstēšanās, angīna, gripa, kāda cita infekcija? Sirds un asinsvadu slimības, hipertonijas lēkmes? Migrēnas lēkmju sērija, radikulīts, zobu sāpes? ... Nekavējoties pārtrauciet ēšanu, toties dzeriet vairāk!
Jau pati atturēšanās no ēšanas ir ļoti iedarbīgs līdzeklis, citi tad gandrīz nav vajadzīgi. Bet pēc tam jāatsāk ēšana norādītajā secībā. To izjaukt drīkst tikai tad, ja rodas vēlme pēc kāda noteikta ēdiena. Organisms parasti slimības laikā strauji pieņemas gudrībā. Un jo noteiktāk Jūs palīdzēsiet organismam attīrīties, jo precīzāk šī gudrība izpaudīsies.