Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 15. Oktobris 14:44:02


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[2]

1.200 kaloriju diēta

Diētas pamatā tiek izlietotas 1.200 kalorijas dienā.

Šāds kaloriju skaits sniedz pietiekamu uzturvielu uzņemšanu un palīdz zaudēt liekos kilogramus.

Šī diēta ir tendēta uz kaloriju skaitīšanu uzturā. Tāpēc palīgā nāks grāmatas ar kalorijām vai interneta resurss ar kaloriju kalkulatoriem.

Nav konkrēti produkti, kuri būtu noteikti jālieto šis diētas laikā, bet efektīvāku rezultātu var panākt, ja diētas laikā tiek izvēlēti svaigi un neapstrādāti pārtikas produkti – augļi, dārzeņi, veseli graudi, pākšaugi un liesas olbaltumvielas.

Piemērs vienai dienai:

Brokastis:

1 tase vājpiena

1 banāns

1 ēdamkarote auzu pārslas

Pusdienas:

Tunča zivs ar pilngraudu maizīti

1 mazs ābols

200 g salāti - burkāni,sarkanā paprika, selerija

Pusdienas uzkoda: Banāns

Gāzēts ūdens ar citronu

Vakariņas: 1 vārīta vistas krūtiņa

200 grami tvaicēti burkāni

Salāti – 300 g tomāti ar rīvētiem burkāniem un 1 tējkaroti olīveļļas

Persiks

Ielādēja: EvitA
Daudzums


Merilina
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.04.2010 - 21:11]
mmmmmmmmmmm izkalusās garšīgi (cloud)


lovable
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (25)
[12.03.2010 - 23:06]
laba diēta? (ice)

this is the last time you ever see me/Edvards

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-46139 3.30 LVL PD-PKW9 11.20 LVL SC-45571 41.70 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist