Ielogoties ar Facebook pasi
Skorpions clock Šodien ir 20. Novembris 18:46:00


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[0]

Melleņu atslodzes dienas

Visas piedāvātās diētas ir informatīvs materiāls un katram pašam ir jāizvērtē, vai diētu izmēģināt vai nē. Mājaslapas administrācija tomēr iesaka konsultēties ar speciālistu pirms uzsākt kādu no diētām.

Melleņu atslodzes dienas

Tās ir trīs atslodzes dienas, kuru laikā uzturā tiek lietotas mellenes un skābpiena produkts pēc izvēles. Tas palīdzēs atbrīvoties no 1-2,5kg.
Diētas nosacījumi:
  • dienā uzņem 700-800g mellenes,
  • bez tam klāt lieto skābpiena produktu,
  • svarīgi ņemt vērā, ka katrai ēdienreizei ir jābūt kompleksai, tas ir, mellenes jāēd kopā ar skābpiena produktu, tas palīdzēs saglabāt cukura daudzumu asinīs vienā līmenī,
  • trīs dienu laikā ir iespējams atbrīvoties no 1-2,5kg atkarībā no esošā svara.
Iespējamie skābpiena produktu varianti: (izvēlies vienu no tiem)
  • 1l kefīra vai,
  • 300g jogurta vai,
  • 300g vājpiena biezpiens vai,
  • 150g jogurta un 150g vājpiena biezpiena vai,
  • 1l kefīra un 150g vājpiena biezpiena.
Piezīmes:
  • melleņu atslodzes dienas ir grūti ievērot, jo tām piemīt īpašība samazināt cukura līmeni asinīs, līdz ar to aktivizējas bada sajūta,
  • ēdot mellenes nerodas sāta sajūta,
  • 100g mellenes satur 30kcal,
  • mellenes pozitīvi ietekmē redzi un apgādā organismu ar vērtīgiem vitamīniem.
Ielādēja: litucis
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-RPK9-084 5.40 LVL SC-47727 19.40 LVL PD-FB1M-6-018 4.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist