Ielogoties ar Facebook pasi
Skorpions clock Šodien ir 19. Novembris 19:55:53


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[2]

Jogurta diēta

Diēta paredzēta 10 - 12 dienām, kuru laikā iespējams nokristies svarā par 5 kilogramiem. Katru dienu tiek uzņemtas 800 kalorijas. Organisms strauji atbrīvojas no šlakvielām

Brokastis

  1. Viena šķēle pilngraudu maizes, 5 g sviesta, 20 g liesa šķiņķa vai 1 tējk. medus.
  2. brokastu maisījums: 2 ēd.k. auzu pārslu, 3 ēd. k. piena, puse banāna.
    Pusdienas
    Burkānu salāti: 125 g dārzeņu, citronu sula, 1 tējk. saldā krējuma. Pēc tam izvēlēties vienu no pusdienu ēdieniem un ēdiet to ar jogurta mērci: uzputo 100 g jogurta un pievieno naža galu sinepju vai mārrutku, 1 tējk. diļļu, pētersīļu vai lociņu, 1 tējk, sasmalcinātu kaperu vai gurķu.

Ieteicamie pusdienu ēdieni:

  • 250 g sautētu seleriju
  • 250 g sautētu puravu
  • 250 g vārītu ziedkāpostu
  • 125 g grilētas cūkgaļas
  • 125 g vārītas vistas filejas
  • 125 g grilētas zivs (asaris vai menca)
  • Kartupeļi ar biezpienu: 100 g biezpiena pievieno sasmalcinātus zaļumus, nedaudz sāls un 1 tējk. saldā krējuma. Piedeva – 3 nelieli ar mizu vārīti kartupeļi.

Vakariņas

1 ābols. Pēc tam zupa: uzliek vārīties ½  l ūdens, pieliek lauru lapas un buljona kubiciņu. Pievieno 100 g kartupeļu un 250 – 300 g dārzeņu – seleriju, burkānu, ziedkāpostu, rožkāpostu, galviņkāpostu, sīpolu. Kad dārzeņi mīksti, pieliek 1 ēd. k. krējuma un zaļumus.
Zupu var ēst arī pusdienās, bet kādu no pusdienu ēdieniem – vakariņās

Ielādēja: kristykiss
Daudzums


lovable
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[28.04.2010 - 21:59]
Piekrītu.
Tur jorgurts ir ļoti maz

this is the last time you ever see me/Edvards


olgucis :*
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.11.2009 - 17:17]
Kapec si dieta saucas par jogurta?

avonne

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


Sludinājumi
Tava reklāma šeit (tikai 0,35 Ls)!
Reklāma (atvērsies jaunā logā)
Parketa un dēļu grīdu darbi...
Koka grīdu ieklāšana un apstrāde - Укладка и обработка деревянных полов. Slīpēšana, ieklāšana, restaurācija,...
Apskatīt
Sludinājumi
Tava reklāma šeit (tikai 0,35 Ls)!
Reklāma (atvērsies jaunā logā)
Apskatīt
Sludinājumi
Tava reklāma šeit (tikai 0,35 Ls)!
Reklāma (atvērsies jaunā logā)
Apskatīt
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-48173 4.60 LVL WDC-7601 24.00 LVL WDC-6663W 5.50 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist