Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 22. Jūnijs 12:13:02


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[4]

Brāļu Maio diēta

1 un 8 diena.

Brokastis (ap 8.00) - melna kafija (labāk bez cukura)
Pusdienas (ap 14.00)-2 cieti vārītas olas,1 tomāts vai burkāns, zaļie salāti (svaigi kāposti utt.) cik grib.
Vakariņas (ap 18.00) – liels bifšteks (sautēts slēgtā traukā ar nelielu saulespuķu eļļas daudzumu ),zaļie salāti.
 

2 un 9 diena.

Brokastis – melna kafija + sausiņš,
Pusdienas – liels bifšteks, zaļie salāti,1 tomāts
Vakariņas – porcija zupas.

3 un 10 diena.

Brokastis – melna kafija+ sausiņš,
Pusdienas – bifšteks + zaļie salāti,
Vakariņas – 2 olas,2 gabaliņi liesas , ne pārāk sālītas liellopu gaļas , zaļie salāti.

4 un 11 diena.

Brokastis – melna kafija + sausiņš,
Pusdienas – 1 cieti vārīta ola,1 burkāns , gabaliņš jebkura siera,
Vakariņas – augļu kokteilis (1 ābols + glāze kefīra) vai jogurts.

5 un 12 diena.

Brokastis – rīvēts burkāns ar citronu,
Pusdienas – sautēta zivs (balta gaļa), 1 tomāts,
Vakariņas – bifšteks + zaļie salāti.

6 un 13 diena.

Brokastis – kafija + sausiņš,
Pusdienas – porcija vistas bez taukiem, zaļie salāti, citrons,
Vakariņas – 2 olas, 1 tomāts, zaļie salāti.

7 diena.

Brokastis – tēja bez cukura,
Pusdienas – cūkgaļa vai liellopa gaļa pagatavota bez taukiem, zaļie salāti.
Vakariņas – ko gribi tikai ar mēru.

!!!!!!!

Diētas laikā dzert drīkst tikai ūdeni vai minerālūdeni, Samainīt drīkst
tikai burkānu ar tomātu un otrādi, bet neko citu, alkoholu lietot nedrīkst!!!!!!!!
Svars samazināsies par 7-8 kg.
Vielmaiņa tiek noregulēta uz 3 gadiem

Ielādēja: kristykiss
Daudzums


sawljukss
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[10.04.2012 - 15:38]
es sākšu ar 5dienu  (becool)
varbūts kāda arī vēlas uzsākt?
kopā tomēr būs foršāk un vieglāk (gldance)


ingreta
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (48)
[16.03.2010 - 15:07]
gADUS 4 ATPAKAĻ IZMĒĢINĀJU .PIETURĒJOS TIEŠĀM ĻOTI STINGRI UN PA 13 DIENĀM 7 KG. ZAUDĒJU.TAD TURPINĀJU AR PIEVIENOTIEM AUGĻIEM ,BIEZPIENU UN RUPJA MALUMA MAIZI .NOMETU NO 92 UZ 75 KG.Laba diēta lai iesildītu vielumaiņu.


Iweta (Flower)
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrsveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[31.01.2010 - 11:39]
nju ko buus jaameegina

I am sooo in LOVE!!!!!


sanysan
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.06.2009 - 00:32]
Iklausās labi...Kārdinoši.. (hehey)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
WDC-7726 36.00 LVL PD-SB14M-050-000-6 2.90 LVL SC-22481 2.20 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist