Ielogoties ar Facebook pasi
Zivis clock Šodien ir 19. Marts 05:00:28


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[1]

Stingrā amerikāņu diēta

Šī ir ātrā diēta, taču to, cik ilgi to ievērot, vari izvēlēties pati. Iespējams, arī pēc diētas beigšanas to vari paturēt par ikdienas ēdienkartes pamatu, pievienojot arī citus produktus.

Katrai dienai ir paredzēts noteikts pārtikas daudzums:

- 400 grami jebkuru dārzeņu pēc vēlēšanās
- 300 grami jebkuru augļu pēc vēlēšanās
- 50 grami maizes – vēlams izvēlēties pēc iespējas rupjāku graudu maizi
- 250 grami nesaldinātu liesu piena (biezpiens, jogurts, paniņas) produktu pēc izvēles
- 100 grami liesas gaļas (vistas gaļa, cūkgaļa, jebkura cita gaļa pēc izvēles)
- Šķidrums, vēlams ūdens vai tēja bez cukura neierobežotā daudzumā

Šo pārtikas daudzumu sadali pēc saviem ieskatiem visai dienai. Tā kā produkti ir daudzveidīgi, diētu ievērot nav grūti. Ja uzmācas izsalkums, apmierini to ar glāzi dzēriena.
Ielādēja: Briljants
Daudzums


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (36)
[02.07.2009 - 11:39]
tā neko viskautko var ēst

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
BALONI1133 19.80 LVL SC-72051 6.00 LVL PD-KPT32-019M 2.70 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist