Ielogoties ar Facebook pasi
Strēlnieks clock Šodien ir 14. Decembris 21:01:46


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[4]

Unikāla diēta

Unikāla diēta - šāds nosaukums ir tāpēc, ka pēc šīs diētas varēsi ēst kā parasti, nebaidoties no aptaukošanās. Diētas ilgums ir 13 dienas, kuras laikā var zaudēt 7-8kg liekā svara.

1.diena
Brokastis - melna kafija
Pusdienas - 2 cieti vārītas olas, spināti, tomāti
Vakariņas - gabaliņš gaļas, zaļie salāti ar citrona sulu

2.diena
Brokastis - melna kafija, 1 sausiņš
Pusdienas - gabaliņš gaļas, salāti
Vakariņas - gabaliņš šķiņķa, kefīrs

3.diena
Brokastis - melna kafija, 1 sausiņš
Pusdienas - augu eļļā apcepta selerijas sakne, 1 tomāts, 1 auglis
Vakariņas - 2 cieti vārītas olas, tasīte svaigi rīvētu burkānu, gabaliņš cietā siera

4.diena
Brokastis - melna kafija
Pusdienas - 1 cieti vārīta ola, tasīte svaigi rīvētu burkānu, gabaliņš cietā siera
Vakariņas - daudz augļu salātu

5.diena
Brokastis - melna kafija
Pusdienas - liela liesa zivs
Vakariņas - tasīte svaigi rīvētu burkānu

6.diena
Brokastis - melna kafija, 1 sausiņš
Pusdienas - liels gabals vistas, zaļie salāti
Vakariņas - 2 cieti vārītas olas

7.diena
Brokastis - tēja bez cukura
Pusdienas - liels gabals gaļas, 1 auglis
Vakariņas - kā ierasts, kad netika ievērota diēta, tikai samazinātās devās

8.-13.diena
Diētu atkārto, bet tikai atpakaļejošā secībā

Zināšanai:
- 1.nedēļā liekais svars samazinās strauji,
- 2.nedēļā pa 100-150g dienā,
- diēta jāievēro abas nedēļas, jo tieši otrajā nedēļā mainās metabolisms un nostiprinās novājēšanas rezultāts, kas savukārt turpmāk ļaus ēst kā parasti, nebaidoties no aptaukošanās.
Ielādēja:
Daudzums


minkinjsh
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[09.01.2013 - 17:13]
liels gabals gaļas? a kā man vinju ēst? vārīt, cept? jēlu vai? (nose)


sol
Lietotājs offline sievieteLauvaPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[18.10.2009 - 14:11]
Brokastis taču parasti ir svarīgākā maltīte un te tikai dzeramais...

.. laimīga ..


pukainis
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[03.09.2009 - 13:49]
Selerijas sakni es aizvietoju ar ceptu kabaci,un ne vainas.
(dances)


dudon4iks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.06.2009 - 17:04]
Man jautājums, ar ko varētu aizstāt ceptu selerijas sakni, jo man ir nepanesība, bet diēta ir tik vilinoša, ka vēlētos izmēģināt.

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-21411 9.70 LVL SC-30788 31.60 LVL LA-81332-RED 3.50 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2017

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist