Šodien ir 19. Marts 08:55:38 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Pievienot dietu Sātīgā diētaBrokastis: Auzu pārslu vai jebkura putra ar kviešu klijām, izņemot mannā putru. Pagatavošana: izsijātas kviešu klijas vāram pienā 20-25 min. slēgtā traukā, tad pievienojam auzu pārslas un 1 ēdamkaroti augu eļļas, samaisām un vāram 30 min.uz lēnas uguns. Cukuru nepievienot! Noslēdzam brokastis ar aromātisku augu tēju (bez cukura). 200 kkal. Pusdienas: Dārzeņu zupa no liesa vistas buljona. Var izmantot gatavu vistas buljonu, kurā vāra dažādus dārzeņus 20-25 min. uz lēnas uguns. Noslēgumā apēdam ābolu vai izdzeram glāzi kompota bez cukura. Vakariņas: Dārzeņu vinegrets vai salāti: burkāni, āboli, medus un rieksti. Variet dzert kefīru vai jogurtu. Pirms dodaties gulēt, izdzeriet glāzi augļu sulas. Ielādēja:
Lapa: [1] ReceptesLietotāju galerijasKosmētikas reitings |
Pievienot Kleoo.lv favorītos Aktīvas izsoles
|