Daži ieteikumi cīņai ar celulītu

Pret celulītu ar olīvu un apelsīnu eļļu: atšķaidīt olīveļļā pāris pilienus apelsīnu eļļas un visu to izliet vannā. Celulīts pakāpeniski samazinās. Vannošanās procesā āda nedaudz kņudēs un tas ir labi.

Pretcelulīta kafijas maska ķermenim un tauku nogulumi: kafijas biezumos pievienot zilos mālus un nedaudz ūdens, labāk minerālūdeni. Masējot, uzlikt uz nedaudz samitrinātas ādas. Kofeīns sekmē tauku samazināšanos, bet māls „izvelk” šķidruma daudzumu no zemādas audiem.

Pretcelulīta ievīstīšanās etiķī : ābolu etiķis un ūdens tiek atšķaidīti 1:1. Var pievienot citrona, piparmētru vai rozmarīna eļļu. Uz ķermeņa daļām, ko skāris celulīts uzliek sagatavoto masu, vēlāk tos ievīsta polietilēna plēvē. Vēlams uzvilkt kādu siltu apģērbu un pēc vēlēšanās –aktīvi pakustēties vai pagulēt zem segas 0,5 – 1 stundu. Tālāk masu nomazgāt no ķermeņa un uzlikt mitrinošo krēmu. 

Gurnu ievīstīšana jūras kāpostos: 2 sausas jūras kāposta paciņas uz 1 stundu apliet ar 2 litriem karsta ūdens(60-70 grādi). Jūras kāpostus nokāst. Masu uzlikt uz gurniem, aptīt ar polietilēnu. Ietīt gurnus siltās šallēs vai lakatos un pagulēt šādā mumificētā stāvoklī aptuveni stundu.

Pretcelulīta dabiskā ķermeņa ievīstīšana tvirtai ādai: paņemt mālu(zilo, balto), 3-4 pilienus apelsīnu ēterisko eļļu, 3 ēdamkarotes kanēļa, polietilēna plēvi rullī. Visus ingredientus labi samaisīt, mālu sajaukt ar nelielu daudzumu silta ūdens. Uzlikt uz problemātiskās zonas un ievīstīt plēvē. Virsū uz plēves var uzvilkt brīvus šortus, pēc tam apsegties ar siltu segu un sēdēt vai gulēt apmēram 1 stundu. No sākuma āda nedaudz kņud, bet pēc tam viss pāriet, tā kā apelsīnu eļļa jau iesūkusies ādā. Pēc tam nomazgāties dušā un uzlikt kremu. Efekts ir lielisks.

Ievīstīšanās no ūdens zālēm, māliem un citronu eļļas ķermenim: samalt kafijas dzirnaviņās lamināriju, ņemt jebkuru mālu, bet labāk melno, atšķaidīt to ar ūdeni un pievienot 2 ēdamkarotes samaltas ūdens zāles, pievienot turpat vēl 5 pilienus citronu vai apelsīnu eļļas. Visu samaisīt un uzlikt uz ķermeņa, ievīstīties plēvē un gulēt 40 minūtes. Pēc tam nomazgāt.

Pretcelulīta masāža ar suku: ādai izskatīties ideāli palīdzēs suka ar cietiem sariem, katru reizi ieejot dušā, ar enerģiskām apļveida kustībām pamasējat ar suku pa gurniem, gūžām, muguru. Šo kompleksu nepieciešams veikt katru dienu.

Pretcelulīta vakuuma masāža ar medu: ņemt naturālo medu un pialu(krūzi, burku) masāžai. Vannā (pirtī) labi izkarsēties, pēc tam paņemt uz delnas medu un ar apļveida kustībām ierīvēt problemātiskās ķermena daļas. Ņemt pialu un ar apļveida kustībām piespiežot pie ķermeņa veikt vakuuma masāžu. Uzspiežot, gaiss no pialas tiek izstumts, bet ķermenis tur viegli iesūcas. Periodiski "noraut" pialu no ķermeņa, un atkal no jauna veikt apļveida kustības. Procedūru atkārtot minimums 2 reizes nedēļā. Regulēt masāžas norisi atkarībā no individuālajām īpatnībām. Ja āda pati neiesūcas, tad vajag, cieši piespiežot pialu, ādu ar pirkstiem pabāzt pialas iekšpusē. Un tad tā viegli piesūksies. 

Anticelulīta kosmētika uzlabo mikrocirkulāciju, ādu padara elastīgu, bet celulīta grumbiņas mazāk manāmas.

Lai vajadzīgās vielas nonāktu tauku zemādas audos – anticelulīta kosmētiku rekomendē apvienot ar ievīstīšanos.

Kad jūs iziesit šo procedūru kursu, es varu jūs apsveikt un iepriecināt, ka jūs esat lieliska, kā vēl nekad!