Ielogoties ar Facebook pasi
Jaunava clock Šodien ir 22. Septembris 15:08:37


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Mans blogs
Pievienot blogu
Neizlasītās tēmas

Nov 02 2010
Izdrukāt rakstu Izdrukāt bez bildēm Komentāri[2]

Голливудская диета: секреты похудения звёзд и поддержания идеальной формы!


мадонна диетаДиетадиета…диета. Уж сколько сказано об этом! А быть может действительно не зря?! Давайте разберемся, так в чем же секрет обворожительной формы многих звезд, как Голливуда, так и российской сцены.
Многие из нас хотя бы раз, если и не явно, то где-то в глубине души хотели бы иметь такую же потрясающую фигуру, как уголливудских звезд или многих звезд российского шоу-бизнеса. Порой мы не задумываемся о том, какие усилия вложены в то, чтобы достичь такого результата. А некоторые из нас, напротив, полагают, что это лишь результат дорогостоящих пластических операций, липосакций и прочих процедур.

Разумеется, знаменитости тратят множество средств на поддержание своей формы. Их профессия, благодаря которой они постоянно находятся в центре внимания публики, диктует им это и обязывает их выглядеть на все 100 %.

Известно, что особая голливудская диета призвана идеально ускорить процесспохудания именно для тех, кто ограничен во времени и не может позволить себе стоять часами у плиты.

Именно эту диету предпочитают такие звезды, как Кэтрин-Зэта Джонс , Рене Зельвегер и Николь Кидман.

Кэтрин-Зэта Джонс диетаКэтрин-Зэта Джонс диетаКэтрин-Зэта Джонс диета

Рене Зельвегер диетаРене Зельвегер диетаРене Зельвегер диета

Суть голливудской диеты заключается в ограничении употребления жиров и углеводов. Предпочтение отводится продуктам, насыщенными белками (мясо, яйца и рыба), а также овощам с большим содержанием клетчатки и фруктам с меньшим содержанием углеводов. Суточный лимит калорийности при данной диеты составляет в среднем 602 Ккал. Длительность голливудской диеты – две полных недели.
Также не стоит забывать, что прежде чем начать соблюдение той или иной диеты, лучше проконсультироваться с врачом.

Итак, основные правила голливудской диеты следующие:
1. Выпивать в день много воды (не меньше 1,5 литра негазированной и неминеральной воды). При желании вместо воды можно пить зеленый чай.
2. Отказ от завтрака. Если слишком тяжело полностью отказаться от завтрака, можно выпить чашечку кофе, зеленый чай и съесть половинку грейпфрута или апельсина.
3. Во время данной диеты необходимо исключит продукты, содержащие большое количество крахмала и жир. Также необходимо исключить хлеб и кондитерские изделия.
4. Во время готовки блюд нельзя использовать масло, в том числе и растительное и, тем более, сливочное. Пища должна быть в отваром виде либо приготовленная на пару.
5. Необходимо полностью исключить в течение этой диеты сахар, соль, рассол. Возможно использование сахарозаменителей.
6. Нельзя употреблять спиртосодержащие напитки и алкоголь.

Однако, чтобы быть полностью объективной, необходимо отметить и минусыданной диеты.

Голливудская диета практически не сбалансирована по витаминам, поэтому целессобразно принимать в это время и витамины. Повторюсь, обязательна консультация с врачом до и во время курса данной диеты.

А вот результаты данной диеты, что называется, налицо! До 7 кг возможно сбросить за эти 14 дней! Хотя некоторые достигают отметки и в 10 кг.

Вот некоторые из советов ведущих звезд Голливуда:

Деми Мур считает, что напитки из свежих фруктов и овощей поистине могут творить чудеса. По ее словам, кожа от этого выглядит превосходно.

Деми Мур диетаДеми Мур диетаДеми Мур диета

Деми Мур диетаДеми Мур диетаДеми Мур диета

Джулия Робертс отдает предпочтение морской рыбе, а также легким салатам, приправленным лимонным соком, орехам и ягодам.

Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета


Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета

Мег Райан считает, что надо питаться каждые три часа и отказаться от стереотипного трехразового питания.

Мег Райан диетаМег Райан диетаМег Райан диета

Мег Райан диетаМег Райан диетаМег Райан диета

Сара Джессика Паркер предпочитает снежно-мороженные блюда. Основа ее диеты – замороженные блюда.

Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета

Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета

Шерон Стоун ограничивает себя во всем сладком, мучном и жирном. Отказывается от пищи после семи вечера и пьет до 2-х литров воды в день.

Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета


Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета

Вот такие вот секреты звезд!

А Вы придерживались какой-нибудь диеты?
Давайте обсудим.


Ielādēja:Lietotājs offline Lin4ik
Vidējais vērtējums:


Daudzums


elise
Lietotājs offline sievieteIr sameklēta otra pusīteEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[03.11.2010 - 19:56]
piekrītu


zzzzz
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.11.2010 - 20:30]
Kolosālas sievietes. Savos gados viņas izskatās lieliski (becool)

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-251 2.70 LVL PD-991416 3.30 LVL SC-39426 50.50 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist